Depresyon Testi

Depresyon Testi

Aşağıdaki anket (PHQ-9) başta Amerika olmak üzere bir çok ülkede depresyon taraması adına en sık başvurulan anketlerden biri.

Soruları son iki haftanızı düşünerek yanıtlayınız. Anketin doru sonuç verebilmesi için her sorunun yanıtlanması gerekmektedir. Anketi tamamladığınızda Hesapla tuşuna basarak sonucunuzu görebilirsiniz.


NOT: "Hiçbir zaman seçeneği eğer sorudaki ifade size uymuyorsa seçilmelidir.

1. Daha önce ilgilendiğim, zevk aldığım aktiviteler ve/veya kişiler bana artık zevk vermiyor.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
2. Kendimi dibe vurmuş, depresif, ve umutsuz hissediyorum.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
3. Uykuya dalmakta ve deliksiz uyumakta güçlük çekiyorum ve/veya çok uyuyorum.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
4. Yorgunum ve/veya kendimi halsiz hissediyorum.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
5. Hiç iştahım yok VEYA iştahımda büyük bir artış var.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
6. Kendimi değersiz hissediyorum. Ailemi ve sevdiklerimi hayal kırıklığına uğrattığımı düşünüyorum.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
7. Dikkatimi toplayamıyor, konsantre olamıyorum (tv izlerken, kitap okurken, ders çalışırken..)
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
8. Hareketlerim, konuşma ve düşünme hızım yavaşladı.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
9. Hayatımı sonlandırmayı ve/veya kendime zarar vermeyi düşünüyorum.
Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman

Anketin en yüksek skoru 27, en düşük skoru ise 0 dır.

0- 5: Normal

6- 10: Hafif Depresyon

11- 15: Orta Depresyon

16- 20: Belirgin Depresyon

21- 27: Ağır Depresyon


9. soruya "Hiçbir zaman"dan farklı bir cevap verdiyseniz en yakın sağlık kurumuna görünüp yardım almanızı öneriyorum.






Bu anketin hazırlanışında yaptığı dil bilgisi yardımlarından dolayı Sayın Kemal Uçar'a teşekkürü borç bilirim.