Depresyon Testi

Depresyon Testi

Aşağıdaki anket (PHQ-9) başta Amerika olmak üzere bir çok ülkede depresyon taraması adına en sık başvurulan anketlerden biri.

Soruları son iki haftanızı düşünerek yanıtlayınız. Anketin doru sonuç verebilmesi için her sorunun yanıtlanması gerekmektedir. Anketi tamamladığınızda Hesapla tuşuna basarak sonucunuzu görebilirsiniz.


NOT: "Hiçbir zaman seçeneği eğer sorudaki ifade size uymuyorsa seçilmelidir.



  1. Daha önce ilgilendiğim, zevk aldığım aktiviteler ve/veya kişiler bana artık zevk vermiyor.
  2. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  3. Kendimi dibe vurmuş, depresif, ve umutsuz hissediyorum.
  4. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  5. Uykuya dalmakta ve deliksiz uyumakta güçlük çekiyorum ve/veya çok uyuyorum.
  6. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  7. Yorgunum ve/veya kendimi halsiz hissediyorum.
  8. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  9. Hiç iştahım yok VEYA iştahımda büyük bir artış var.
  10. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  11. Kendimi değersiz hissediyorum. Ailemi ve sevdiklerimi hayal kırıklığına uğrattığımı düşünüyorum.
  12. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  13. Dikkatimi toplayamıyor, konsantre olamıyorum (tv izlerken, kitap okurken, ders çalışırken..)
  14. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  15. Hareketlerim, konuşma ve düşünme hızım yavaşladı.
  16. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman
  17. Hayatımı sonlandırmayı ve/veya kendime zarar vermeyi düşünüyorum.
  18. Hiçbir zaman Ara sıra Çoğunlukla Her zaman



Anketin en yüksek skoru 27, en düşük skoru ise 0 dır.

0- 5: Normal

6- 10: Hafif Depresyon

11- 15: Orta Depresyon

16- 20: Belirgin Depresyon

21- 27: Ağır Depresyon


9. soruya "Hiçbir zaman"dan farklı bir cevap verdiyseniz en yakın sağlık kurumuna görünüp yardım almanızı öneriyorum.






Bu anketin hazırlanışında yaptığı dil bilgisi yardımlarından dolayı Sayın Kemal Uçar'a teşekkürü borç bilirim.

10 comments:

  1. Zeyno ben 12 puan yaptım orta depresyondaymışım bence baya depresyondayımda neyse orası değil önemli olan ben zaten cipralex kullanıyorum 4 aydır daha ne kullanıyım :)

    ReplyDelete
  2. bide 9.soruya ara sıra dedim :)

    ReplyDelete
  3. bende 15 puan orta depresyon cikti,bana ne onerirsiniz.

    ReplyDelete
  4. Sevgili Zeynep izninle blogumda yer vermek istiyorum. Sevgiler...

    ReplyDelete
  5. a aaa.. 16/27 çıktım. BELİRGİN DEPRESYON! ilginç... :)

    ReplyDelete
  6. korkudan yapamadım, garanti depresyondayım ;D

    ReplyDelete
  7. Baya iyiymişim ben :)
    Çok şükür :)

    ReplyDelete
  8. Bloğunuzdaki bilgiler ilgimizi çekiyor ve verdiğiniz bilgiler arkadaşlarımızla paylaşıyoruz. İş hukuku avukatı olarak sitenizin takipçisiyiz.

    ReplyDelete
  9. Bende nirmal depresyon cikti ama ben dogru oldugunu tahmin etmiorum en iyisi bir doktora gorunmek konusmak onlar daha iyi anlarlar deprssyona girenler amerikada fazla nedeni hicbir imanlari yoktur her seyleri var bikmislar ne yapacaklarini bilmiorlar hersey leri var amerikada bide obezitede var nedenini de biliorsunuzdur
    ALLAH NE COK VERİP AZDİRMASİN NE DE AZ VERİP MUHTAC ETTİRMESİN

    ReplyDelete